I型人與E型人怎麼相處?
Mar 13. 2024
常見的偏見是：
Ｉ人是不是很孤僻？
其實不然，Ｉ人只是對朋友較挑。習慣兩到三人的相聚，超過三人會使得他們手足無措。不是不在乎朋友喔，相反的他們會顧及每次相處時所有在場朋友，不管認不認識。就是由於太過在乎，導致他們會消耗過多的社交能量，別人無心的開玩笑或者自己太開心說錯話，都會讓他們回去想今天有沒有說錯話？對方那個舉動是不是討厭我了？
當能量耗盡時，I人習慣用獨處來充電
Ｅ人是不是很黏？
E人喜歡與外界接觸，不限定於人，可以是景點或是外出走走，對他們來說是能量獲取來源。所以很多Ｅ人可以獨自一人說走就走的旅行。想了解Ｅ人的外界定義仿佛有點含糊，但定義「不是屬於Ｅ人的外界」就相對容易一些。只要是Ｅ人熟悉到不行且覺得乏味的體驗就是他們的「內界」。
例如一個人在家，自身與家都是熟悉不過的體驗經驗。這時只要一點改變他們就獲得能量，有人陪伴在家或是一個人出門走走即可。
如果有人陪伴外出，那對Ｅ人來說更是極速充電。
用貓跟狗比喻
Ｉ人是貓，Ｅ人是狗。
貓咪有時也會很黏會一直討摸摸，但會突然有反感的一刻。狗狗待在家會有沮喪的時刻，出門會讓他們開心。
如何越相見越舒心?
常見的狀況
Ｅ人要多擔待一些，主動開口要約Ｉ人，但格人相信你們也樂意這樣（笑），在邀約Ｉ人的時候，會發現他們雖然答應的一派輕鬆，有時候他們到快赴約時會搞失蹤，甚至到當天或前一天總有狀況讓他們不想出來…..
要明白Ｅ人習慣出門有人一起玩耍，只要有人在旁邊，他們可以自己玩得很瘋！所以Ｉ人不用太在意他們相處時的感受。
把Ｉ人約出來的小技巧
Ｉ人習慣活在感興趣的內在世界，所Ｅ人可以先拋出地點有關的話題，最好是Ｉ人有興趣的美食、地點或活動，以下是順序請大家筆記起來。
tips
1.拋出共鳴的話題
2.帶出想去的地方，對方是否感興趣
3.敲定時間地點
4.說明當天可以幹嘛，讓對方可以心理建設
切記！不要一句話把四個步驟說完，或者省略不說，因為一句話就問Ｉ人要不要出去，他們很容易跳過這個話題，或者不敢讀訊息。Ｅ人有時很人來瘋，但循循善誘下Ｉ人也可以跟你一樣瘋喔！
把Ｉ人比喻成在城堡裡的長髮公主，而Ｅ人就是在外探險的王子，循循善誘下兩人也能成正果
如何讓話聊不完?
先確認聊天的目的
要跟不同人格特質的人聊天，關鍵在人而非技巧。在開口前我們可以思考三件事情
1.對話如果不如預期，難免會生氣難過
2.先溝通這次聊天的主題跟期望，要讓雙方的預期先出場
3.如果想要深度聊天，我們必須先確定好這次聊天的宗旨，如果沒有的話，很容易隨著情緒起伏，讓話題失焦。
Ｅ人跟Ｉ人聊天較大的差異在於，Ｅ人有時說出不是本意的話；Ｉ人則是把話放在心裡不說。
相信兩個人會願意聊天一定是有共同的話題與興趣，所以Ｉ人要展開你對這件事的看法並保持好奇心，將想說的話說出來，因為Ｅ人會很樂意傾聽。而Ｅ人要了解有時候觀點不同時，Ｉ人其實知道相異處還是鼓起勇氣說出來，要抱持著感謝他願意說出來，再表達自己的看法。
聊天目的不是證明自己是對的，尊重他人觀點，才能更靠近彼此
為什麼有時聊天還是不如意?
格人在去年也有過這樣的挫折，因為要湊齊16人格的朋友本身就不容易外，還要測試不同礦石帶給他們的感受，並站在對方立場去討論改進之處。我們才理解到每個人啟動機制不同外，雙方在意對談的重點往往很不同。
「焦慮」是我們觀察到對談不如意時的共同點，我們都害怕自己相信的東西被挑戰，以至於為了保護我們的想法，我們會說出不是本意的話。而這個過程焦慮值不斷提高，也是我們最後選定這四款礦石的原因，大部分的礦石都有消除焦慮的功效，但要挑對人格，才能放大功能，降低焦慮。
接下來下一篇是更難的Ｎ與Ｓ的相處，敬請期待
